一、红枣有补脾、养血、安神作用

二、驻颜祛斑、健美丰肌

三、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能

四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

五、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

六、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人

   1．枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用；

    2．对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

    3．枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；

    4．枣还可以增强食欲。